Rudolf, mumin - jest roznica midzy "bolem", czy odczuciem ze cos tam siedzi po strzale i samym faktem, ze igla naruszyla integralonosc tkanki miesniowej, a "bolem" kiedy na dupie nie mozna usiasc - jest to spowodowane albo brakiem sterylnosci, albo za duza iloscia ba, juz lepsze to drugie, ale dla mnie dyskredytuje ten srodek z [...]
ja o niczym nie krzyczalem i w kazdej sytuacji tak bede trzyam l swego słowa. A jakby turk zaliczył ciezkie KO co wtedy ? i sedzia by nie przerwał walki i mirek by podbiegł i dwa razy rzucił by nim o ziemie tak ze by ciary przeszły to co ? tez jego wina ? to sedzia ma to przerwac jak według niego jest koniec walki. Mirek uderzył lewym i mial pewne [...]
[...] to nie ma co sie spierać sa klocki przeznaczone do trialu mozna takie kupić w jakichś sklepach trialowych ( odradzam trials.pl :P) a najtańsza alternatywą nie trialowych klocków są czerwone clarksy ps; co do smoły to nie wiem czy wiecie ale ona naprawdę zwiększa siłe hamowanie ale tylko na suchym , nawet mistrzowie swiata w trialu jej używają
No nie wiem czy pare dni bo stracilem juz kilka miesiecy na progesteron,prolaktyne dopiero co mialem w normie a teraz znow ja wyj**alo,chce to w klncu k***a wszystko uregulowac bo sie p******i w glowie od tych hormonow,co do odbloku to te sie boje jak to zrobic zeby wszystko weocilo do normy stad moje pytania wyzej,zeby tego czasem nie sp******ic, [...]
Mówiąc fitness miałem na myśli aerobik (3 razy w tygodniu po 2 lub 3 godziny), ogólnie przygotowuje się do kursu na instruktora Ok dzięki wielkie wszystkim za odpowiedzi, sorki za nerwa ale myślałem że można to załatwić jakoś inaczej i mnie zbywacie A ten trening kataboliczny miałby polegać na dużej ilości powtórzeń w serii? Czy raczej chodziło [...]
Hejka! A ja mam takie pytanie - troche offtopic, ale trudno. Zdecydowalam sie zaczac treningi karate. Ide na zajecia, patrze, a tu ze mna wszystkiego trzy osoby. Potem sie okazalo, ze ruchowo slabsze ode mnie. Tylko sensei strasznie w porzadku gosc. I co teraz? Czy wedlug Was trenowanie w takiej malej i slabej grupie ma w ogole jakis sens? Bo ja [...]
Domyslam sie, ze na walki? Teraz trenują KK, czy masz na myśli to, że trenowali, a teraz TKD? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]
z boku tak to wygląda, ale.... ileż można czytać posty typu kupiłem metkę 200 szt, z czym to jeść, albo kupiłem metę czy muszę kupic do tego białko. Sorry ale po setkach takich pytań też byś jechał po nich. Jest regulain, są posty podwieszone, jest archiwum. To totalna kopalnia wiedzy, jak komuś nie odpowiadaja zasady tu panujące coż droga wolna.
Ta, skąd wiesz, że będzie mu trudno ? Znasz go ? Wiesz jak reaguje ? Nie. Napisałem wyraźnie pod planem zeby obserwował ogranizm i to czy wyrabia z regneracją... A niby jaki jest mój plan ? Nie jest krótki i treściwy, matko. Twój plan i tak jest długi, mozna by go obciąć jeszcze bardziej... Nie widzę też sensu dzielić na A/B z takim poziomem [...]
[...] Serwatka ma swoje zalety (szybkość wchłaniania) jak i wady (też szybkość wchłaniania), jajko też ma zalety i wady. Na pewno izolat serwatki jest lepszy od białka jaja. A czy koncentrat też? Trudna sprawa, ale myślę że większych różnic nie ma. Należy też zwrócić uwagę na fakt, że mało który wyczynowy kulturysta pije białko serwatkowe (i białko [...]
[...] jest cała masa, np: Przysiad na jedną nogę /SFD/2018/11/28/ecdd62e558214b2e87c52ece34a21c3b.gif może być też bułgarski /SFD/2018/11/28/62d4f97901614ea9bee2437110dcc16d.jpg czy Jeffersona (mój ulubiony, trzymam talerze 'kierownice' za otwory) /SFD/2018/11/28/1e5be51f3340489e9a62ef00031cfb98.jpg prasa jednonóz [...]
ee no co jest przedchwilą wysłałem tu posta i go nie ma pytałem o co chodzi z tą wodą z lodówki bom nie w temacie odpowiedź jest w tym poście wczesniej czy gdzie indziej? no pacz teraz jak wysłałem to sie pojawiło normalnie kreńcka można tu dostać na tym forum hmm o 30%? a jakieś bliższe informacje na ten temat są gdzieś tu? Zmieniony przez - [...]
[...] przedstawiciela naszego globu... Kopnięcia są tak samo skuteczne jak w innych systemach, a dobre kopnięcie, bez względu na sztukę walgi, zmusi przeciwnika do rozważania, czy dalej warto w to brnąć... W niedalekiej przyszłości mam zamiar zabrać się też za Muay Thai. Wydaje mi się, że jeśli jakaś osoba trenuje sztukę walki, to najczęściej nie [...]
[...] w sklepie ;d ale jedno mnie zastanawia ... do SNIADANIA bialko z 6 - 8 jaj :O jestes pewien ? i do tego to musli ? rozsadzi mnie chyba ;d co do sosu to sklepowy... nie wiem czy zdrowy ale zaj**iscie smaczny, ale rowniez sprobuje jakis upichcic samemu. Tunczyka zamienie na lososia i zjem go z ryzem brazowym, przed robota chce sie wyspac dobrze [...]
1. jak sie robie trening na mase to na mase... skonczysz cykl to regenerka i tak w kółko a jak pozniej zechcesz nabierzesz masy itd itp to mozesz rzezbe zrobic albo sie albo najelpiej naprzemian raz mase raz siłe ja osobiscie preferuje dosc do jakeigos wyznaczonego sobie celu np 80kg wagi i przez ten cal yczas jechac na mase... 2. duzo 3. srednio [...]
No z tym aero to ciężko powiedzieć. Różnie jest jak jest ciepło jak się nie będę uczyć to pewnie a to wyjdę na rower, a to w piłe czy coś innego pograć. Czyli można zamieć jak mi się skończy mono universal'a. Cykl będzie trwał sądzę z 4 tygodnie (max 5 będzie zależało ile zostanie i jak będzie szło). Kreatyna skończy mi się po 2 tygodniach, jest [...]
Planuję trening 5 razy t tygodniu... zresztą wszystko zależy od zajęć, zaliczeń egzaminów itp. A jak byś zrobił kończy się mono to byś przedłużył nowym mono jabłczanem, czy stack'iem (jakim jak mógłbyś napisać)? Jeżeli stack'iem to można teraz tak myślę połączyć to wszyskto. Ale poczekam najpierw jak radzisz czym przedłużyć. Pozdrawiam i dzięki [...]
[...] o co chodzi w SubKulturze "JP" i "CHWDP" więc proszę się na ten temat nie wypowiadać ,ludzie którzy stworzyli te hasła też mają coś w głowie ,na pewno więcej niż niektórzy wyznawcy ,sam nie jestem JP czy CHWDP ,ale wiem o co chodzi bo słucham HEMP GRU od 6 lat ,można słuchać muzyki i nie żyć według niej. Pozdro dla kumatych
Ból po propie (Atomic)
